عادة ما تواجه الأمهات مشاكل سوء التغذية وانخفاض معدل تناول الطعام لدى أطفالهم، مما يؤثر سلباً على صحة الطفل، وكذلك يؤثر سلباً على بناء وتكوين الجسم والنشاط الذهني والعقلي لديهم، بجانب التأثير السلبي على تفاعل الطفل ودرجة استيعابه، لذا تبحث الأمهات عن حلول وعلاجات مختلفة لتلك المشكلة، كما قد تبحث الأم الحامل عن هذا الأمر كنوع من الدراية المسبقة، وفي هذا المقال سوف نعرض كيفية التغلب على انخفاض الشهية للأطفال في أعمار مختلفة.
محتويات هذا المقال
فاتح شهية للأطفال الرضع
يمكن أن يصاب الطفل الرضيع بانخفاض الشهية، مما يصيب الأم بالقلق على طفلها لما قد يعانيه من نقص المناعة وغيرها من الأعراض الجانبية، وتتلخص فواتح الشهية للأطفال الرضع فيما يلي.
- خلاصة الهندباء، ويتم استعمالها تحت إشراف الطبيب.
- شراب سيبروهيبتادين.
- شراب الفوليك أسيد والحديد.
- تقديم بعض الفواكه كالخوخ والقراصيا.
- عصير الخضراوات كالجزر.
- إضافة أطعمة محتوية على الزنك والحديد.
- تقديم الوجبات الخفيفة.
- الشاي الأخضر.
- الزبادي.
- تحديد أوقات الرضاعة.
فاتح شهية للأطفال عمر سنتين
عادة ما يصاحب الأطفال عمر سنتين مشكلة انخفاض الشهية وسوء التغذية، وذلك لتأثر الطفل بخطوة الفطام، وكذلك نمو الأسنان، لذا سنقدم لكم بعض الحلول التي تساعد في فتح وزيادة شهية الطفل بعمر سنتين.
- الحليب ومنتجاته (اللبن الزبادي، وبعص أنواع الجبنة كالجبن القريش).
- البصل الحلو.
- الخضراوات والورقيات كالسبانخ والجزر.
- الفواكه.
- المكملات الغذائية، ويتم استخدامها تحت إشراف الطبيب.
- مشاركة الطفل مع أطفال آخرين في أوقات تناول الطعام.
- تنظيم وتحديد أوقات تناول الطعام.
- إضافة الوجبات الخفيفة.
- الفوليك أسيد والحديد، وذلك عند الإصابة بفقر الدم.
فاتح شهية للأطفال عمر 4 سنوات
يصبح الأطفال في هذا العمر أكثر اهتماماً باللعب، وعادة ما يرغب الأطفال عن الطعام، وللمساعدة في حل تلك المشكلة سوف نقدم بعض الحلول لفتح شهية الأطفال عمر أربعة سنوات.
- الزنك.
- زيت السمك.
- مكملات الثيامين.
- ممارسة الرياضة واللعب.
- إشراك الطفل مع غيره أثناء تناول الطعام.
- جعل وقت تناول الطعام ذو طابع ترفيهي لدى الطفل.
- إضافة بعض الاطعمة التي يفضلها الطفل.
- استخدام المكسرات وخاصة الفول السوداني.
- الفواكه والعصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات.
- اللبن ومنتجاته المختلفة.
- تنظيم أوقات الطعام.
- عدم إجبار الطفل على تناول الطعام.
- التأكد من سلامة الصحة النفسية للطفل.
- في حالة مرض الطفل فيرجى الاهتمام بعلاج الطفل.
- زيادة نسبة الماء المقدمة للطفل وخاصة قبل الوجبات الرئيسية.
فاتح شهية للأطفال موسيجور
هو شراب مصنف ضمن أدوية علاج الأمراض العصبية، ويمكن استخدامه كفاتح شهية للأطفال، كما يستخدم في علاج النحافة وزيادة وزن الجسم، ولكن لا يمكن استخدامه إلا تحت إشراف الطبيب.
أضرار فاتح الشهية
عند استخدام فاتح الشهية الكيميائي أو الطبي تظهر العديد من الأعراض الجانبية، وسوف نذكر ها فيما يلي.
- التأثير على النمو الجسدي للطفل.
- الإصابة بالصداع.
- قد يؤثر على رؤية العين مما يضعف النظر.
- ضعف التركيز.
- تحتوي بعض الأدوية على مواد تؤدي إلى النعاس.
- قد تؤدي إلى الإصابة بالصرع.
- قد تؤدي إلى زيادة الأملاح الضارة.
فاتح شهية طبيعي
نتيجة للتأثير السلبي لفاتح الشهية الطبي على الصحة الجسدية والعقلية، فيفضل استخدام فاتح الشهية الطبيعي وخاصة عند علاج انخفاض الشهية لدى الأطفال، وفيما يلي بعض الأمثلة للمأكولات المختلفة التي تعمل كفاتح شهية طبيعي.
- الأطعمة الغنية بالحديد.
- بعض المشروبات كالحلبة والنعناع.
- السلطات.
- الورقيات كالخس والسبانخ.
- الفجل.
- الزنجبيل.
- الزعتر.
- البصل الحلو.
- الترمس.
- العسل الأسود.
- زبدة الفستق.
- الزبادي.
- الريحان.
- المشروم.
- الفواكه كالأفوكادو والخوخ.
- الكاجو والفول السوداني.
- جنين القمح.
- العدس.
- الجزر.
- زيت السمك.